Nadeszła jesień, a wraz z nią znaczny spadek temperatur i … naszego nastroju. Co zrobić aby nie poddać się jesiennej słocie? Mamy dla Was zadanie na 8 tygodni. Tak, „8 tygodni do zdrowia” razem z Narodowym Funduszem Zdrowia i nowym, profilaktyczno – treningowym programem, do którego link będziemy dla Was publikować w każdy czwartek. Co zrobić, żeby zacząć? Odpowiedz na 7 prostych pytań z kwestionariusza PAR-Q & YOU i ruszaj z nami już dzisiaj. Czekamy na Wasze opinie! Do treningu, START!
