Coraz dłuższe, cieplejsze i bardziej słoneczne🌞🌞🌞 dni to doskonały czas, by rozpocząć regularne spacery, polecane m.in. seniorom. Wystarczy 30 min. by zachować sprawność mięśni i stawów, uregulować stężenie cukru we krwi, obniżyć poziom ciśnienia tętniczego, a także pozbyć się negatywnych emocji oraz stresu. Tyle korzyści a wystarczy krótki spacer. Wyczerpy są piękne! Zapraszamy na spacer!
Na zdjęciach ul. Norwida 🌺🌺🌺
error: Nie kopiuj !!
Skip to content