Fenomen Nordic walking!
Nordic walking uznano za najbardziej  popularną formę aktywności ruchowej. Taka forma marszu z aktywizacją górnej części ciała  zapewnia kompleksową pracę całego organizmu. Sprzyja bezpiecznej aktywności ruchowej w każdym wieku, a szczególnie zalecana jest seniorom, gdyż zmusza do umiarkowanego wysiłku. Cały szereg prozdrowotnych korzyści, jakie daje nordic walking powoduje, że stale cieszy się ogromna popularnością. Zapraszamy na spacer!
error: Nie kopiuj !!
Skip to content